Saa vender jeg naesen hjemad

6. marts 2008

Klokken er 12.20 og jeg sidder for sidste gang ved computeren. Jeg er i Pymble, som er en forstad til Sydney. Om en halv time ankommer den bus, som skal koere mig til toget, som derefter meget gerne skal koere mig til lufthavnen.

Smaa tre uger er nu gaaet, og jeg kan kigge tilbage paa min traeningslejr i Sydney med god samvittighed. Jeg har, som mange har kommenterert, oplevet en masse turist-ting, men har ogsaa faaet sat rigtig godt skub i grundtraeningen. Der har vaeret mange intervaller paa programmet, men det skal jo til, hvis man skal til OL. Saa lige nu bider jeg i det sure aeble, og fokuserer paa at det er traening som dette, som skal give mig billetten til Kina.

Selvom det har vaeret rigtig godt at vaere i varmen, glaeder jeg mig da ogsaa til at komme hjem. Det har til tider vaeret svaert at holde motivationen i de enkelte traeninger, naar det virkelig har vaeret haardt. Naa man traener selv, oplever man virkelig hvor meget det betyder, at man har en traeningsgruppe at traene med derhjemme. Helt optimalt ville det jo vaere, hvis jeg kunne faa min gruppe til Australien, meeen saa skal jeg vist til at spare ret mege sammen.

Det varme klima er ikke kun godt for humoeret, det har ogsaa hjulpet paa mine skader. Den sidste 1,5 uges tid har jeg intet maerket, og det er endda selvom jeg er begyndt med haekkoordination og relativ hurtige intervaller. Det er rigtig dejligt hvis jeg nu er sluppet af med dem, saa jeg kan blive ved med at traene optimalt, ogsaa hjemme i kulden. Nu skal min 27-timers tur hjem til Danmark bare foreloebe perfekt, mem det er jeg ogsaa sikker paa at den goer.

Saa er traeningen endelig begyndt!

28. februar 2008

Nu har jeg efterhaanden vaeret i Sydney en god uges tid, og har oplevet rigtig meget. Siden jeg skrev sidst er jeg flyttet et par gange, og er ogsaa begyndt med traeningen.

Efter fire dage i centrum paa et meget daarligt hotel, flyttede jeg ud til en dansk/australsk familie, som jeg havde fundet lidt tilfaeldigt. Det var rigtig skoent at komme helt ind under huden paa en australsk familie. Faren var dansk, men har boet i Autralien de sidste 30 aar. Den aeldste datter snakkede dansk, men kun fordi hun har vaeret et aar i Danmark. De resterende medlemmer, en mor og to mindre soestre, snakkede ikke dansk, men det er jo ikke det store problem. Det var virkelig hyggeligt at vaere der, og vi piger havde nogle gode dagen sammen. Efter et par dage vaelgte jeg dog at flytte, saa jeg kunne komme taettere paa stadion, da traening jo er det egentlig formaal med denne tur.

Jeg bor nu i Strathsfield taet paa den olympiske park, hvor jeg traener dagligt. Det er meget inspirerende at traene i parken og loebe rundt mellem de forskellige olympiske anlaeg. Jeg har bl.a. moedt en australsk haekkeloeber, som bestemt syntes at jeg skulle bo hos hende, saa i morgen flytter jeg til Pymble hvor hun bor med sin familie. Jeg skal saa bo hos hende den resterende uge, og glaeder mig til at bo samme sted i laengere tid, og ikke hele tiden skulle bekymre mig om hvor jeg nu skal bo den naeste dag. Men det er min egen skyld, jeg kunne bare have arrangeret det ordentlig hjemmefra. Men det er vel en del af oplevelsen!! - synes jeg.

Mht. traeningen, saa gaar det nu rigtig godt. Jeg startede dog med en masse smerter i lysken, hvilket fik mig til at bryde helt sammen. Hvis ikke min restitutionsuger og det varme klima kunne hjaelpe paa problemet, hvilke muligheder var der saa tilbage? Paa det tidspunkt foelte jeg mig meget alene, og var klar til at kaste haandklaedet i ringen. Jeg kom dog til mig selv igen, og er nu glad for at jeg blev. Siden da har jeg ikke haft ondt, paa trods af at traeningsmaengden er oeget. Saa nu er humoeret hoejt igen, som det jo ogsaa burde vaere, naar man er saadan et dejligt sted! Jeg knokler paa med traeningen, saa jeg kan vaere i god form til traeningslejren i Monte Gordo om 3 uger!

Da jeg kun traener en gang om dagen, er der jo tid til at se en masse ting. Jeg synes jeg er kommet godt omkring de forskellige ting. Jeg har set Operahuset, Harbour Brigde, skyline, Blue Mountains, Bondi beach, Manly beach, den danske kirke, chinatown - hvilket er jo helt sindsygt her. Man skulle tro at alle asiater har bosat sig i Sydney! Har ogsaa set Sydneys mange butikker, og vist nok koebt en lille smule med hjem ;). I dag har jeg vaeret i Featherdale wildlife park, hvor jeg har krammet koalaer og fodret kaenguruer. Har ogsa set dingoer, en vombat, en krokodille, den tasmanske djaevel og mange andre dyr. Har selvfoelgelig en masse billeder, men jeg har vaeret saa smart at glemme det smarte kabel, som kan faa billederne over paa computeren.. Saa de kommer paa hjemmesiden, naar jeg kommer hjem.

Lige som afsluttende kommentar, saa skal jeg tirsdag ud til en australsk farm. Jeg skal derud med Charlotte, som er den australske haekkeloeber. Hendes far ejer farmen, saa vi skal ud og drive kvaeg. Jeg glaeder mig rigtig meget til det, da det jo virkeliglig er australien!! Det er en oplevelse, som ikke alle turister kan opleve, saa det glaeder jeg mig meget til. Og ikke at forglemme, saa er der jo Mardi Gras loerdag.

Mange tak for alle jeres mails - det er altid dejligt at hoere hjemmefra!

Så er den første dag overstået

21. februar 2008

I går morges 6.20 landede jeg i Sydney (kl. 21 i DK) efter en meget lang rejse, som startede i KBH. Derefter gik turen til Frankfurt og derefter til Sydney, troede jeg. Men da jeg fik mine boardingpas kunne jeg se, at vi også skulle mellemlande i Singapore. Det var egentlig en meget rar overraskelse, da det betød et afbræk og muligheden for at gå rundt. Pga. tidsforskellen lavede jeg næsten ikke andet end at sove, da det hele tiden var nat. Jeg fløj fra Frankfurt kl. 23.30, så det var naturligt at jeg sov i flyet. Da vi landede i Singapore var kl. pludselig 20.30, og inden vi kom om brod på flyet igen og kom af sted var klokken 22. Så efter aftensmaden, som jeg spiste kun 3 timer efter jeg fik morgenmad på det andet fly, blev lyset slukket og det var nu tid til at sove igen. Så de seneste to dage har jeg kun fået morgenmad og aftensmad, så da jeg landede i Sydney var første mission at finde noget frokost.

Jeg brugte en times tid i lufthavnen på at finde en bus til mit hotel, men til sidst opgav jeg, og snuppede en taxa i stedet for. Da eg ankom til hotellet fik jeg en stor overraskelse. Jeg vidste godt at det ikke var et 4-stjernet hotel jeg havde bestilt, men det her var da helt galt. Jeg havde set billeder af det på nettet, men det er helt sikkert ikke mit værelse, som der er blevet brugt som reklame. Jeg har sjældent set noget lignede, og pludselig havde jeg ikke super meget lyst til de 3 uger i Sydney. Men blev enig med mig selv at det ville hjælpe med et bad, noget mad og lidt søvn, da man aldrig sover super godt i et fly. Og ganske rigtigt. Efter en lille timeout hvor jeg kom til mig selv, tog jeg en tur ind mod byen på gå-ben. På nettet stod der, at det lå lige i hjertet af Sydney, men jeg var dog lidt skeptisk, men det viste sig faktisk at holde stik. Jeg gik rundt 3-4 timer, og fik set en masse flotte ting. Fandt bl.a. Sydney Harbour Bridge, Sydney Tower som er Sydneys højeste tårn. Det er muligt at komme op og kigge, så det må være næste mission. På turen fandt jeg ikke mindst et fantastisk strøg, med en masse gode butikker. Jeg havde desværre hverken kamera eller pung med, så den tur må jeg nok lige tage igen, så jeg kan få nogle billeder lagt ind.

I dag er planen at jeg skal til Pennant hills, hvor den danske præst i Sydney holder til. Han er gammel atletikudøver fra Skovbakken, og han har forhåbentlig nogle gode kontakter, som jeg kan drage nytte af. I morgen er planen at tage på stadion, hvor jeg skal mødes med træneren i Sydney og møde den træningsgruppe, som jeg skal have lidt samarbejde med de næste to uger.

Så er flybilletten bestilt

15. februar 2008

I sidste uge fik jeg endelig bestilt min billet til Australien. Afrejse bliver d. 18. feb. og retur til Danmark bliver d. 7 marts. Det bliver kun små 3 uger, 2 uger kortere end oprindelig planlagt, men da det er en træningslejr og ikke en konkurrenceperiode er det nok passende.

Mit hjem de næste 3 uger

Jeg har aldrig været i Australien før, så glæder mig rigtig meget. Der er dog ikke styr på turen endnu, men jeg har min flybillet, og det må vel være det vigtigste. Resten må jeg tage lidt hen ad vejen.

Herhjemme i kolde Danmark har de sidste par uger været rigtig gode rent træningsmæssigt, dog besluttede jeg i onsdags at stoppe vintertræningen. Tirsdag og onsdag døjede jeg med ondt i baglåret igen, og da det alligevel var planen at stoppe fredag, tog Mikkel og jeg beslutningen at stoppe et par dage før. Så nu er jeg gået på pension et par uger, men glæder mig allerede til at komme i gang igen. Er sikker på at opstarten i varmen vil hjælpe på alle problemer, både fysisk og motivationsmæssigt.

I weekenden er der som bekendt DM. Da jeg først tager af sted til Australien mandag, tager jeg op og kigger. Det bliver en blandet fornøjelse, glæder mig selvfølgelig til at se træningsgruppen og venner konkurrere, men det bliver også lidt sørgmodigt, da jeg føler mig i god nok form til at være med - mit ben er nok bare ikke helt enig. Meeen, tager nu mine pigsko med for en sikkerheds skyld : )

Men som sagt rejser jeg mandag, og der er intet på plads endnu, men jeg tager det lidt som det kommer. Da jeg ikke ved hvor jeg skal bo, ved jeg heller ikke om der er internet, men forventer da at opdatere siden løbende.

Held og lykke i weekenden, jeg vil være at finde på tilskuerpladserne. Bare gå efter lyden...

Nyt om Australiens turen

7. februar 2008

Den sidste uge er forløbet rigtig godt, næsten helt uden smerter. Jeg har både lavet vægt, sprint, lange intervaller og tidsintervaller. Dagen efter hver træning, har jeg være spændt på reaktionen i lyske og lår, men den har kun været positiv. Så det er dejligt, endeligt at kunne se noget fremgang. Om det er Jan Anders' behandling med nerven i låret, Bo's akupunkturnåle eller noget tredje som hjælper, ved jeg ikke. Det eneste jeg kan konkludere er, at det går fremad, og det har det gjort hele sidste uge. Fantastisk..

Denne fremgang har også medført, at Mikkel (min træner) og jeg nu har givet grønt lys for turen til Australien. Det oprindelige formål med turen, var en OL-kval., men det bliver der ikke noget af. Til gengæld vil jeg begynde min grundtræning Down Under, så jeg kan komme tidligere i gang med udendørstræningen herhjemme. I praksis vil det betyde, at jeg rejser en gang i næste uge - skal lige have skaffet mig en billet :) - og den dag jeg rejser, stopper jeg min "konkurrencetræning", selvom det jo ikke har være helt rigtig konkurrencetræning, men dog alligevel med højere intensitet end normal grundtræning. Turen til Sydney vil tage halvanden dag, så de dage er der selvfølgelig ingen træning, og de første dage dernede vil også blive brugt på restitution og tilvending til tid og klima. Efter disse dage, er planen at grundtræningen skal begynde. Alt er ikke på plads endnu, men forventer at blive i Australien i 2,5-3 uger, så jeg kan komme godt i gang med træningen nede i varmen. En af grundene til turen er også, at verdensmesteren Jana Rawlinson træner i Sydney, så håber på at kunne snakke med hende og ellers bare få alt den inspiration som muligt.

Jeg er sikker på, at denne tur vil gavne min kamp mod kravet, selvom jeg ikke direkte vil se resultater med det samme. Også "bare" mentalt tror jeg, at det bliver en kæmpe gevinst. Glæder mig allerede.

Næsten 100% fit

12. januar 2008

Dagens træningspas er nu vel overstået og der er nu lidt tid til at opdatere siden. Jeg er stoppet med mine piller, og er nu ved at se om benene kan holde til træning uden at forværre noget. I dag løb jeg 3x4x120 m på græs - 80%- og det gik som det skulle, så i morgen står den på træning op til 90% af max, så det glæder jeg mig meget til.

Udover at træne, får vi også set en masse. Vores idé om bungyjumb er desværre gået lidt i vasken, da afstanden var for stor og det ville være urealistisk at køre i bil derud. Det er lidt ærgerligt, men til gengæld får vi oplevet en masse andre spændende ting. For nogle dage siden var vi i en løvepark hvor vi oplevede løverne blive fodret. De var selvfølgelig bag et hegn, men dette hegn bestod af et hønsenet og et hjemmelavet træ-hegn. Man stod så en meter fra de store dyr mens de hvileløse gik runde og brølede. Det var en super oplevelse, men også lidt skræmmende. Af andre ting vi har oplevet kan også nævnes vores tur til Cape Town hvor vi var i Afrikas 2. største shoppingcenter (over 450 forretninger), vi tog også en tur i et tivoli og sluttede på det den smukke Waterfront hvor vi spiste på en rigtig lækker restaurant med udsigt til vandet. Vi får set rigtig mange ting, og en af de steder alle turistinformationer anbefaler er Kap det gode håb. Sydafrikas sydligste punkt. Det var virkelig flot (alt er vel næsten flot når der er 30 gr. og høj sol). For at komme til det sydligste punkt skulle man ind i Table Mountain national park, hvilket også ;fungerede som reservat for en masse dyr. Så udover at se den smukke udsigt og de sydligste punkt fik vi også set en masse spændende dyr. Med kameraet fik jeg da fanget billeder er bavianer fra 1 meters afstand, strudse, firben, mus, antiloper, skildpadder og selvfølgelig en masse fugle.

Udover at lege turist træner vi jo også en del. Som jeg skrev i starten går det efterhånden rigtig godt, og jeg glæder mig til den næste uges træning. Der kommer jeg forhåbentlig til at kunne træne 100 %, for er godt nok ved at være træt af at være på træningslejr uden at kunne træne optimalt.