2xPR i vægt

17. februar 2010

Der har ikke været meget at berette om de seneste par uger, da jeg blot følger min træning og ikke skal i konkurrence eller på træningslejr inden for de næste par uger.

Men selvom jeg "bare" følger min træning, sker der stadig masser af små fremskridt. Jeg er begyndt at løbe over hække i fuld fart med pigsko og i denne uge havde jeg 9x60 m for første gang i lang tid. Tiderne viste at hurtigheden bestemt stadig er der, selvom jeg næsten ikke har trænet sprint i 5 måneder. Jeg blev faktisk så positiv om min sprintform, at jeg ville tilmelde mg til DM på 60 m. Men men men, sidste tilmelding er overskredet, og det nok også bedst ikke at forhaste noget.

Noget som jeg til gengæld har kunne træne nogenlunde stabilt de sidste måneder er vægttræning. I går havde jeg så maxtest i to øvelser, hvilket gav 2 nye personlige rekorder. I frivend kom jeg op på 72,5 kg (forbedring med 7,5 kg) og i bænk på 52,5 (forbedring med 2,5 kg).

Selvom jeg nok aldrig bliver den helt store vægtløfter, er personlige rekorder jo altid noget man samler på.

core
Jeg fortsætter med at træne hårdt, så jeg når sommerens mål; EM i Barcelona