Atlet plakater

25. august 2010

Jeg har selv fået en, som hænger nede hos min nye sponsor, Trifork. 

Sara vil op på hækken igen

21. juli 2010

Under overskriften Sara vil op på hækken igen bringer Fyens Stiftstidende en artikel om optakten til EM i Barcelona.

Den danske trup til EM i atletik træner i Odense forud for mesterskaberne, der i år finder sted fra den 27. juli til den 1. august i Barcelona. Her er det hækkeløberen Sara Slott Petersen.
Foto: JØRGEN HANSEN

Læs artiklen på Fyens.dk

TV2østjylland

26. oktober 2008

Nu er det efterhånden noget tid siden jeg har opdateret siden, men det er bestemt ikke fordi der ikke sker noget.

Jeg er begyndt med vintertræningen, der er den base vi skal bruge for at kunne træne rigtig godt til sommer. Vi startede op i uge 41, og siden da har vi knoklet på næsten hver dag. Et af mine personlige mål med denne vintertræning er, at have en positiv indstilling til træningen, også selvom det er hårdt og jeg egentlig hader den slags træning vi laver for tiden. Indtil videre holder jeg min målsætning, og underligt nok, så er træningen ikke så slem når man ikke brokker sig hele tiden.

Den næste måneds tid vil der ikke ske de store ændringer, jeg fortsætter samme grundtræning, dog begynder jeg så småt at finde hækkene frem om et par uger - hvilket jeg ser meget frem til... det er næsten for nemt at løbe uden forhindringer..

En af de ting som motiverer mig i disse kolde vinterdage, er vores lille træningslejr i england i uge 48. Mikkel og jeg har fået kontakt til den engelske landstræner og hans gruppe, hvem vi har fået lov til at træne sammen med i en uge. Det bliver spændende at træne med andre 400 m hækkeløbere og se hvilket træningsmetoder de benytter sig af. Det er i sig selv motiverende, men jeg giver også lige lidt ekstra til den daglige træning hver dag, da jeg ikke vil komme til england og være i meget dårligere form end de engelske løbere! Jeg skal vise dem, at vi danskere også kan!! 

Noget andet som jeg ser endnu mere frem til, er vores vintertræningslejr som i år går til..... JAMAICA! Kunne man finde et bedre sted, ikke hvis man spørger mig. TV2østjylland har også hørt om vores tur, og kom derfor forbi stadion i sidste uge.

Du kan se klippet hos tv2østjylland.

Jeg vil skrive endnu mere om Jamiaca-turen når tiden nærmer sig. Indtil da vil jeg gøre mig umage for at få skrevet lidt om træningen her i Danmark de næsten måneder, og også om hvad der ellers fylder i min efterhånden travle hverdag.

Mælketørst

1. september 2008

Som mange allerede har bemærket, er jeg kommet på de små mælkekartoner. Pludselig finder man ud af, hvor mange som egentlig drikker mælk, for får jo nok ca. 15 kommentarer om det hver dag. Men det er jo bare dejligt, så her er lidt ekstra reklame for mælken. Drik mælk, det er sundt!!

Et led i kampagnen om mælk og sundhed

Artikel fra Politiken

d. 28. juni 2008

Af Allan Nielsen

Kuglestøderen Kim Christensen (tv.) og spydkasteren Lars Møller (th.) forsøger at kvalificere sig til OL ved torsdagens stævne på Østerbro Stadion, der formentlig bliver uden Sara Slott Petersen.
Foto: SARA GALBIATI

Copenhagen Athletics Games står i OL's tegn, men attentaterne på de olympiske kvalifikationskrav er skrumper noget ind forud for torsdagens internationale atletikstævne på Østerbro Stadion.

En af grundene er den positive, at længdespringeren Morten Jensen allerede for tre uger siden sprang sig til en OL-billet ved et stævne på Kreta, hvorefter han er vendt tilbage til en tung træning for at genopbygge formen frem mod OL-debuten i Beijing.

De to øvrige OL-kvalificerede danskere, Joachim B. Olsen og Christina Scherwin, er ved at overvinde efterveerne af deres skader og er slet ikke til start på Østerbro Stadion, hvor den 21-årige hækkeløber Sara Slott Petersen formentlig også vil være fraværende.

Sygdom koster deltagelsen
»Jeg blev syg under weekendens Europa Cup i Tallinn. Jeg kan fortsat kun tage flydende føde til mig, så der skal ske et mirakel, hvis jeg skal blive klar«, siger 400 meter hækkeløberen fra Århus 1900.

Hendes personlige rekord er et halvt sekund fra OL-kravet på 56,50 sek., og i forrige uge løb hun med 57,06 sek. ved et stævne i Holland sin næstbedste tid nogen sinde - selv om hun blev genereret af en and.

Hun var kommet ind i en god rytme de første 250 meter, men på vej mod ottende hæk havde en and lagt sig til rette på hendes bane. Selv om den blafrede væk, var det nok til at bryde Sara Slott Petersens rytme, så skridtene til den næste hæk ikke passede.

Tre gør et forsøg på OL-kvalifikation
Hun gør et sidste forsøg på at opfylde OL-kvalifikationskravet ved et stævne i polske Bydgosz på tirsdag, men tre andre OL-aspiranter gør forsøget i forbindelse med torsdagens stævne.

Kuglestøderen Kim Christensens personlige rekord fra tidligere i år på 19,16 meter er 84 cm fra OL-kravet, Rikke Rønholt har i denne sæson som bedst været to sekunder fra at kvalificere sig i 800 meter løb, og Lars Møller har som bedst kylet sit spyd 76,08 meter væk sidste år, hvilket er fire meter for kort til at lande i Beijing.

Der er i alt tolv discipliner på programmet i Copenhagen Athletics Games, der afvikles for fjerde år.

Indlæg i klubblad

6. juni 2008

Meget er sket siden sidst, jeg har bl.a. fået sæsondebuteret på den lange hæk. Jeg har skrevet et indlæg til klubbens blad og til min sponsor Stark, som jeg tænkte egentlig også kunne blive lagt her på siden.

Så er jagten indledt

I søndags skete det længe ventede – jeg fik startet min sæson på min primære disciplin; 400 m hæk. Og stævnet var længe ventet, det var nemlig 10,5 måneder siden jeg sidst løb en 400 m hæk, så det var med blandede følelser jeg satte mig i startblokken i engelske Bedford.

Vi var en blandet gruppe på 9 aktive, hvor to af dem også var fra Aarhus 1900. Vi tog afsted lørdag d. 31 maj og skulle først løbe søndag, så vi havde god forberedelsestid i England. Turen gik som smurt, med Anders Møller som energisk rejseleder og vi var på hotellet i Bedford, nord for London, sent om eftermiddagen. Efter ankomst gik det bare ud på at slå tiden ihjel på den mest behageligste måde. Jeg boede på værelse med Anne Møller fra Aabenraa, og vi fandt hurtigt sengene og tv’et. Og her lå vi ellers det meste af aftenen, vi var dog lige oppe for at spise lidt mad, og så ellers tilbage for at ligge på langs.

Under opvarmningen, tyvstjålet fra Mikkels hjemmeside

Da søndagen endelig kom, var det nerver på lige fra start. Morgenmaden var ikke det nemmeste at spise, men det er man som bekendt nødt til. Jeg tog den første bus til stadion, for at få styr på alle de praktiske ting inden opvarmningen. Under opvarmningen følte jeg mig hurtig. Ja det er måske lidt underligt at sige, men det kan man altså godt føle sig. Ikke fordi jeg joggede hurtigere end normalt, men jeg følte mig frisk og klar til at give den gas på den røde løbebane. Under opvarmningen var det også muligt at lure på de andre, se hvilke øvelser de lavede og om de så hurtige ud.  Nogle gange bliver man skræmt af dem, men denne gang gav det mig bare et ekstra skub, for dem ville jeg fandme slå. 20 min inden start skulle vi mødes i callroom, hvor vi fik udleveret banenr. og tjekket pigsko osv.

10 min inden start blev vi ført ind til banen, hvor vores individuelle rutiner nu skulle gennemføres. Jeg tog, som altid, et løb til 2. hæk, og så ikke mere. Resten af tiden blev brugt på at få pulsen ned og fokusere på det forestående løb. Så kom fløjtet som betød at overtrækstøjet skulle smides, og at der nu ikke var nogen anden udvej end at løbe.

Ned i blokken kom jeg , og da skuddet lød røg jeg også afsted.
Når det er første løb i sæsonen, er der altid spænding omkring hvordan man får klaret de 10 hække som er undervejs på de 400 meter. I mit prøveløb inden start passede 1. hæk ikke helt, og jeg var derfor opmærksom på ikke at løbe for stærkt hen til den i konkurrencen, da jeg så bare ville brage ind i den, hvilket ikke er det smarteste. Med det i baghovedet, løb jeg så bare alt for langsomt da skuddet endelig lød, og jeg brugte derfor de første 100 m på at komme op i fart. Men efter de langsomme første 100 meter kom jeg endelig op i fart, og fik hentet noget af det tabte. Jeg fik en god rytme med 15 skridt mellem de næste 4 hække, og var nu på vej ind i svinget ved 200 m. Her valgte jeg at sætte et skridt mere ind, da jeg normalt bliver lidt træt her. Det var jeg dog ikke helt så meget som normalt, så her skulle der pludseligt trippes en del for ikke at ramme hækken, og hver gang man tripper, taber man tid. Men jeg ramte dog ikke hækken, og kom egentlig også godt videre, og lå på daværende tidspunkt i konkurrencen nr. 2. Svinget fra 200 m til 300 gik som planlagt, og så skete det dumme. 8. hæk som stod ved 100 meter starten passede mig meget dårligt, så den fik lige en hilsen med fra mit knæ og jeg fik et slag, så jeg lige mistede balancen i skridtene efter. Det var dog ikke første gang jeg har lavet dette nummer, så det var bare op på hesten igen og kæmpe de sidste 100 m hjem. Det gjorde jeg også, og fik også hentet ind på den førende, som havde fået et lidt for stort forspring med min lille koalition med 8.hæk. De sidste to hække gik fint, og jeg fik ikke flere mærker på knæene. 

Jeg kom ind over målstregen som nr. 2 i tiden 58.18.
Jeg kæmper bekendt for at løbe 56.50 sek, og har på nuværende tidspunkt en personlig rekord på 57.01 sek. (sat i 2007)
Så tiden var slet ikke hurtig nok, men i betragtning af, at det er første løb i år, er det bestemt godkendt. Nu skal jeg hjem på træningsbanen og få rettet nogle af små-fejlene, så mit næste løb bliver betydelig bedre og også tættere på de magiske 56,50 som indløser OL-billetten.

Mit næste løb bliver i Finland d. 8 juni, hvor der er et rigtig godt felt, så der skulle være gode muligheder for at lave et godt resultat.