Status på VM

d. 4. september 2011

Det er nu ved at være 6 dage siden jeg løb min semifinale, og skylder læserne på min hjemmeside en ordentlig afslutning på sæsonens højdepunkt. 

Jeg havde fået bane 1 igen og havde derfor allerede fra start, ryggen mod muren. Målet var ikke en finaleplads, men derimod at stjæle så mange placeringer som muligt. Jeg var gået videre som nr. 22, og havde et personligt mål om at blive i top 16. 

Taktikken for semifinaleløbet var blevet ændret lidt, da jeg lavede en stor fejl i indledende. Jeg havde brugt for mange kræfter på at løbe i bane 1, og indløbet til 9. hæk kiksede derfor. Så i stedet for at satse frem mod 9 hæk, valgte Mikkel og jeg, at jeg skulle køre en mere sikker rytme, så jeg kunne få noget fart med ind på den sidste langside. Rent teknisk var semifinaleløbet dog også helt perfekt, og der var ikke nogle nævneværdige fejl, dog var tiden ikke hurtigere end indledende. Jeg blev noteret for 56,49 sek. - min 4. hurtigste tid nogensinde. Jeg blev lidt skuffet da jeg så tiden, for selvom benene var trætte fra gårsdagens løb, havde jeg håbet, at det fejlfrie løb alligevel ville give en hurtigere tid, men det skete desværre ikke. 

Sidder og venter på at se resultatet

Her et par dage efter mit løb er jeg dog fint tilfreds. Jeg løb et perfekt løb, der var desværre bare ikke de samme kræfter at komme efter, som der havde været dagen før. Dette skyldes nok min lange skadesperiode, hvor min grundform ikke har været god nok, så jeg derved ikke kunne nå at restituere 100 % med så kort mellemrum. 

Jeg endte som nr. 18, to pladser bedre end for to år siden, og med sæsonens 2. og 4. hurtigste tid nogensiden (og begge løb i den ufordelagtige bane 1). Jeg føler, jeg kunne have sat en ny dansk rekord i indledende, hvis jeg ikke havde lavet den fejl jeg gjorde. Det ærger mig lidt, at jeg ikke fik det vist, men jeg synes helt bestemt min præstation er godkendt, især med den optakt jeg har haft. 

Lige nu er jeg topmotiveret til at lave en benhård vintertræning, så jeg kan komme i kanon aerob form og derved holde til mange løb på kort tid. Selvom der er et stykke til finale-niveau endnu, synes jeg at top 10 er klart indenfor rækkevidde. Det er meget positivt, at jeg ikke er længere fra dem, når jeg langt fra har fået trænet optimalt. Det vil være med dette fokus, jeg påbegynder vintertræningen om et par uger. Jeg vil i top 10 til OL. 

Lige lidt billeder fra VM. Der kommer flere i fotogalleriet i løbet af de næste par dage. 

Det samlede hold til VM. Aktive, trænere og ledere.

Lidt massage skal der til efter en hård omgang træning

Lidt vægttræning skal der til. Dette billede er fra sidste træning inden konkurrence.