3 gange dansk mester
d. 4. august 2008
I den forgangne weekend blev der afholdt DM på østerbro stadion. Jeg deltog sædvanen tro i 400 hæk, 4x100 og 4x400. I år havde jeg også valgt at deltage på den helt almindelige 400. Selvom jeg var forsvarende mester på 100 m, valgte jeg i år at tage en 400 i stedet, da jeg aldrig har prøvet at være dansk senior mester i denne øvelse.
Præmieoverrækkelsen efter 400 meteren. Katrine Mikkelsen (Aalborg) blev 2'er og Cecilie 3'er (fotograf: Johnny Wozniak)
Jeg vandt hækken og den "flade" 400 m med en lille personlig rekord, selvom det blæste en halv pelikan. Jeg ved at der er meget mere i mig, så jeg glæder mig til den næste 400 m jeg skal løbe, hvilket nok højst sandsynlig bliver til Århus Games. Jeg fik også et dansk mesterdskab sammen med de andre 1900-piger da vi vandt den korte stafet suværent. Vi løb også en rigtig fin 4x400 m stafet, men vi var nok alle lidt mærkede efter en lang weekend, så vi blev slået knebent af et stærkt hold fra Sparta, som på trods af små-skader løb en flot stafet.
Så alt i alt en god weekend, hvor jeg fik 3 guld, 1 sølv, el lille PR på 400 m og en masse sol på trods af den dårlig vejrudsigt.
DT 1. runde
12. maj 2008
Siden sidste aktivitet på denne side, er der sket en masse ting. Jeg har været en uge i Platja D'aro på træningslejr. Det var en meget intens oplevelse med en masse fokus på teknik. Selvom det kun var en uge, var udbyttet langt større end fx vores to-ugers træningslejr i påsken. Hver eneste øvelse og løb blev filmet, og derefter analyseret. Udover en masse træning, fik vi også hygget os rigtig meget. Det kom der jo selvfølgelig også en masse billeder ud af, som vil komme på siden, så snart jeg får min computer hjem fra teknik-doktoren.
Weekenden efter en vellykket træningslejr stod i stævnets tegn. Årets første DT-runde og første stævne for mig i 2008. Vores sprintgruppe i Århus 1900 er blevet rigtig stor, så kampen om pladserne på holdet er hårde. Jeg fik dog kæmpet mig til 200 meter og 400 meter, der skulle løbes med en times mellemrum.
Starten på 400 m.
Fotograf: Kim Gudmand
200 meteren gik ganske fint, jeg løb 24.65 - 3/10 fra PR - og vandt løbet med et lille sekundt. Jeg tror det er et ganske fint udlæg på sæsonen, men det er lidt svært at sige, da 200 m. jo ikke er min primære diciplin. En time efter stod den så på 400 m. Allerede inden var jeg lidt træt, og mentalt var jeg ikke rigtig klar til at løbe den. Lysken havde også drillet lidt, men besluttede dog at den selvfølgelig skulle løbes. Valgte at lægge moderat ud, faktisk så moderat, at jeg havde samme splittid ved alle 100 meterene. Løb ca 14 sek. på hver 100 m, så sluttede med tiden 56,11. Langt fra PR, men også langt fra mit niveau lige nu. Egentlig dejligt nok at se tiden, og så ikke være mere træt, da jeg så ved, at der er MEGET mere at komme efter.
Og så kom jeg også i mål.
Fotograf: Kim Gudmand
De næste to uger står den på træning hjemme i Århus, og d. 1. juni starter jeg kampen mod OL-kravet i engelske Bedford. Det skal blive spændende at se hvad jeg kan, men det skal der selvfølgelig nok komme meget mere om.
Og så er der forresten kommet billeder fra DT-runden i fotogalleriet
Et lille smil blev det da også tio i sommervarmen.
Fotograf: Kim Gudmand
Danske Ungdomsmesterskaber 2007
8.-9. september 2007 i Århus
Århus 1900 var arrangør ved dette års DM Ungdom. Det blev til et rigtig godt stævne, desværre kunne jeg ikke selv deltage. En skade i mit baglår gjorde det umuligt for mig at stille op, så derfor brugte jeg min tid på at heppe og dele enmasse medaljer ud til alle de nye mestre.
Og en lille smule speaker/resultatoplæsning blev det også til...
Præmiepige og speaker
Foto: Henning Hoffmann
Danmarksturneringen finalen 2007
18. august 2007 på Østerbro
Årtes DT finale løb af stablen på Østerbro stadion, og vi glædede os alle til at give Sparta tæsk på deres hjemmebane. Vores hold var til det og vi troede alle på det. Desværre ville mit baglår ikke være med, og 4 dage inden finalen fik jeg totalt løbeforbud, og kunne derfor desværre ikke stille op. Vores chancer for at slå Sparta var nu væk, hvilket jo selvfølgelig var ærgeligt, men så måtte vi bare få en flot 2. plads.
Og det gjorde vi også. 1900s piger fik sølv, hvilket var rigtig flot, da vi havde flere skader.. En ting vandt vi dog, og det var festen bagefter - hvilket jo også var det vigtigste ;)
Champagne til de yngste af Århus 1900 AM's piger
Foto: Henning Hoffmann
Tak for en god dag piger og en fed fest..
Hilsen en stolt holdleder...
Store DM 2007
4.-5. august 2007 i Odense
100 meter:
Dansk mester på 100 meter !
I indledende heat blev til forbedring af min personlig rekord med 0,01 sek. I finalen blev det til endnu en forbedring, og min nye pr lyder nu på 12.07. En rigtig god tid, når man tænker på at jeg ikke kunne træne ordentlig op til DM pga. et dårligt knæ.
Indledende heat på 100 meter
Foto: Henning Hoffmann
Reslutatliste på 100 meter finale
Foto: Henning Hoffmann
4 x 100 meter
På den korte stafet blev det til sølv, hvilket var fint, da vi havde et afbud på vores 1.tur på selve dagen. Sparta havde et rigtig godt hold, og var ikke til at røre. Tillykke til Spartas piger.
Anne, Cecilie, Sara og Marie-Louise
Foto: Henning Hoffmann
400 meter hæk
Om søndagen skulle jeg løbe 400 hæk, og jeg var lidt spændt på det, da jeg slet ikke havde løbet over en hæk siden U23EM. Det gik nu fint nok, selvom der ikke var noget at skyde med de sidste 100 meter. Jeg vandt for 6. år i træk, og min træningspartner Ina Marie blev flot nr. 2.
400 m hæk
Foto: Henning Hoffmann
4 x 400 meter
Dagens sidste øvelse var 4x400. En distance hvor vi skulle kæmpe med Sparts piger. På papiret så det tæt ud, og det blev det også. Og dog... Vi vandt med ca. 30 meter, og det var en dejlig afslutning på et velarrangeret stævne.
Marie-Louise og Cecilie
Foto: Henning Hoffmann
Her sidder vi og er lidt trætte....
Ina, Sara, Marie-Louise og Cecilie
Foto: Henning Hoffmann
European Athletics U23 Championships
12.-15. juli 2007 i Debrecen, Ungarn
Det Danske hold i Debrecen
Foto: Mikkel Larsen
Her ses vores hold til åbningscermonien i Debrechen.
400 meter hæk indl.
Da vi kun var 22 deltagere på 400 m hæk blev semifinalen aflyst, og det var derfor meget vigtigt at løbe godt i indledende. Jeg skulle helst blive blandt de to første, for så ville en finaleplads være sikker. Efter et okay løb kommer jeg ind som munner 2 i mit heat med tiden 57,56 sekunder, og er derved klar til finalen.
Resultatliste i PDF format:
400 meter hæk indl.
400 meter hæk finale
Forberedelserne var gået godt, og Mikkel og jeg havde aftale præcist hvad og hvornår jeg skulle lave de forskellige ting. Alt gik også efter planen og jeg følte mig sikker på at godt løb. Mit mål var en tid på 56.50(OL og VM krav).
Desværre blev det slet ikke som jeg havde forventet. I opvarmningen vred jeg om på foden og så pludslig det hele gå op i røg. Vi valgte dog at tape foden op og give det en chance. Opvarmningen blev selvfølgelig ødelagt af mit uheld, men dt var der ikke noget at gøre ved.
Da jeg kom ind på banen førte jeg mig egentlig klar, og mærkede ikke noget til foden, men da skudet lød ogjeg begyndte at løbe kom smerterne frem igen. Efter 2. hæk blev det rigtig slemt, og det var nu are en kamp for at komme helskindet hjem. Jeg blev en skuffende nr. 6 i sluttiden 57,52 sekunder, hvilket jo under ingen omstændigheder matchede mine forventninger eller håb.
Men sådan er sport en gang imellem, så jeg må bare rejse mig igen og kæmpe videre.. Jeg skal nok få tag om det krav......
Resultatliste i PDF format:
400 meter hæk finale
Sidste 
