Chambery: 56,95

d. 13. juli

I weekenden havde jeg to starter i Frankring, og lad mig sige det med det samme, først var det skidt og til sidst blev det godt.

Jeg startede med en konkurrence i Tarare, hvor jeg ikke formåede at leve op til egne forventninger. Jeg var slet ikke mentalt tilstede og kom aldrig rigtig ind i den rytme jeg havde planlagt, og lavede derfor for mange fejl for tidligt. Jeg vandt løbet i 57,74 foran min irske veninde som kom ind i 57,90. Efter løbet var jeg meget skuffet, for jeg var taget afsted med en forventning om en tid under 57 sek. denne weekend. Dog betragtede jeg dette løb som mit bundniveau, og set på min optakt til denne sæson er det vel et okay bundniveau at have.

Præmieskamlen i Tarare. Jeg vandt i 57,74 sek.

Dagen efter havde jeg et helt andet mentalt fokus, kunne mærke allerede fra starten af dagen, at det nok skulle blive et godt løb. Opvarmningen gik som den skulle, og syntes benene var ganske friske taget i betragtning af, at jeg også havde en konkurrence dagen før. Planen var at lægge aggressivt ud, da jeg dagen inden havde løbet alt for langsomt og rytmisk fra start. Og denne plan lykkedes fint, og allerede efter 3 hæk havde jeg overhalet alle de andre, og måtte derfor klare resten af løbet selv. Jeg ramte desværre ind i 7. hæk ved 250 m, hvilket gjorde at jeg kiksede mit indløb til 8. hæk og derfor mistede noget tid på det. Det betød også at jeg fik mit dårlige hæk-ben på de sidste 4 hække, men ellers gik opløbet som planlagt.

Skamlen i Chambery. Verdensrekordholderen på 400 hæk Kevin Young overrakte præmierne.

Jeg kom ind i 56,95 sek hvilket var årsbedste og første gang siden VM semifinalen at jeg kom under 57 sekunder. Og taget i betragtning af, at jeg løb uden konkurrence og kiksede 8. hæk er jeg optimistisk omkring den videre sæson. De 56,95 sek var 4/10 sek fra VM og OL-kravet, så jeg nærmer mig hastigt og forventer at det nok skal lykkes indenfor den næste måned.

EAP Chambery 2011 400 m hæk Kvinder