Træningsweekend i Malmø

8. Februar 2009

Efter nogen hårde konkurrencer har jeg brug for at få lidt ro, og finde ud af hvorfor jeg på nuværende tidspunkt ikke løber hurtigere.

Derfor tager jeg en weekend til Malmø sammen med Poul for at få det hele på plads! Derefter håber jeg på at jeg ved mere og at jeg endeligt kan føle mig mere frisk!

Det kan ikke passe at jeg for første gang i min karriere ikke kan få en PR!!

Håber på at vende stærkt tilbage i så jeg kan komme til Torino sammen med de andre dygtige atleter der allerede har kvalificeret sig!

Træningsweekenden var meget effektiv. Træningen i Malmø gik ikke helt som ønsket, men vi fandt frem til hvorfor jeg løber som jeg gør og hvad der kan ændres på. Det var en hård weekend med mange træningspas, men i de efterfølgende træninger har jeg haft en hel anden energi og føler endelig den lethed jeg sådan har savnet. Nu bliver det så spændende at se hvordan det kommer til at gå til de næste konkurrencer! Jeg har en super god fornemmelse.

Landsholdssamling med tests

8. december 2008

Efter en fantastisk træningsuge i det engelske Loughborough sammen med Sara, Mikkel og Peder (samt Mikkel Larsen og Chefen), var der i denne weekend landsholdssamling med en masse tests. De bestod bla. diverse springtest, test i kuglekast og vægt og den afsluttende og meget berygtede cooperstest!

Jeg præsterede at forbedre mit kuglekast og mine vægtøvelser, hvilket glæder mig meget! Kom endelig over de 60kg i frivend (62,5kg) og tog 3*70kg i dybe ben. For andre lyder det ikke af særlig meget, og det er det bestemt heller ikke på internationalt niveau, men jeg er endeligt godt på vej, og det er dejligt at man ved at der er plads til forbedring!:)

På coopertesten havde Mikkel sat et mål for mig der hed mellem 2700-2900m hvilket jeg skulle kæmpe noget for at nå, idet jeg året forinden ikke engang klarede de 2700! Men jeg gav den gas fra start af (måske endda lidt for meget) Og endte på godt 2800m! Så en stor succes for mig!!

Dagen efter var jeg total udsolgt! Intervallerne var håbløse og mine ben så trætte! Heldigvis har vi en fridag i dag, så mine ben kan få lidt hvile.

Season 2008 part two

30. juli 2008

Så er jeg endelig startet op med stævnerne igen, hvilket jeg har glædet mig rigtig meget til.

Selvom jeg har lavet PR denne sæson allerede, har jeg slet ikke haft følelsen af at jeg har givet alt, og løbene var langt fra perfekte.

Men igen, det er jo en fed ting ved atletikken. Det er knald eller fald, og er man heldig at ramme en "gris" så kan man lave kæmpe PR!

Under træningsperioden havde jeg mærkelig nok fuldstændig mistet motivationen, men nok bare fordi jeg elsker at være til stævner og møde masser af nye mennesker, og så gerne ville konkurrere.

Men nu er det op på hesten igen, og første stævne var da heller ikke helt galt, selvom jeg endnu engang havde haft forventninger om PR...

Sara og jeg på færgen :)

Karlstad GP var et super hyggeligt stævne med udemærket konkurrence.

Vejret var super, men måske en anelse for varmt.

Lars Møller, Sara og jeg var kørt derop søndag og havde en super hyggelig roadtrip, men det var lidt hårdt at skulle køre ialt 5-6 timer, godtnok med en 3:25 lang færgetur ind imellem.

Stævnet var super arrangeret, og jeg var meget oplagt på at løbe PR igen, da jeg havde haft nogle helt fantastiske træningspas i ugen forinden!

Jeg synes selv at løbet var udemærket, og fik lidt fat i den rytme jeg havde fundet til træningen inden, men da jeg bagefter så det på video, kunne jeg se at det generelt bare var farten der manglede, hvilket egentlig er ret logisk da jeg først skal toppe i september!

Tiden blev 13.89 og min 6 hurtigste tid i karrieren og 10. tid under 14 sek!

Idag fik jeg så endeligt svar fra Fysioterapiskolen, og jeg ER blevet optaget!! Wee.. det er bare rigtig dejligt, og jeg glæder mig enormt meget til at starte.

Jeg skal starte den 25.august, så det bliver spændende, selvom det nok bliver lidt hårdt at kombinere det med træningen, men det skal bare fungere!

Her i weekenden gælder det så Store DM, og i år har jeg valgt bare at være med i 100m og den den korte hæk.

Havde ellers enormt lyst til både at springe højde og trespring, men for det første passer det ikke i tidskemaet, og for det andet ville det være enormt dumt at blive skadet nu hvor jeg gerne sgu ta medalje ved U23 NM, aner godt nok ikke hvordan feltet kommer til at se ud der, men den tid den glæde!

Nu skal jeg bare koncentrere mig om de næste stævner- og snart mit studie:D Wee