Season 2008 part two

30. juli 2008

Så er jeg endelig startet op med stævnerne igen, hvilket jeg har glædet mig rigtig meget til.

Selvom jeg har lavet PR denne sæson allerede, har jeg slet ikke haft følelsen af at jeg har givet alt, og løbene var langt fra perfekte.

Men igen, det er jo en fed ting ved atletikken. Det er knald eller fald, og er man heldig at ramme en "gris" så kan man lave kæmpe PR!

Under træningsperioden havde jeg mærkelig nok fuldstændig mistet motivationen, men nok bare fordi jeg elsker at være til stævner og møde masser af nye mennesker, og så gerne ville konkurrere.

Men nu er det op på hesten igen, og første stævne var da heller ikke helt galt, selvom jeg endnu engang havde haft forventninger om PR...

Sara og jeg på færgen :)

Karlstad GP var et super hyggeligt stævne med udemærket konkurrence.

Vejret var super, men måske en anelse for varmt.

Lars Møller, Sara og jeg var kørt derop søndag og havde en super hyggelig roadtrip, men det var lidt hårdt at skulle køre ialt 5-6 timer, godtnok med en 3:25 lang færgetur ind imellem.

Stævnet var super arrangeret, og jeg var meget oplagt på at løbe PR igen, da jeg havde haft nogle helt fantastiske træningspas i ugen forinden!

Jeg synes selv at løbet var udemærket, og fik lidt fat i den rytme jeg havde fundet til træningen inden, men da jeg bagefter så det på video, kunne jeg se at det generelt bare var farten der manglede, hvilket egentlig er ret logisk da jeg først skal toppe i september!

Tiden blev 13.89 og min 6 hurtigste tid i karrieren og 10. tid under 14 sek!

Idag fik jeg så endeligt svar fra Fysioterapiskolen, og jeg ER blevet optaget!! Wee.. det er bare rigtig dejligt, og jeg glæder mig enormt meget til at starte.

Jeg skal starte den 25.august, så det bliver spændende, selvom det nok bliver lidt hårdt at kombinere det med træningen, men det skal bare fungere!

Her i weekenden gælder det så Store DM, og i år har jeg valgt bare at være med i 100m og den den korte hæk.

Havde ellers enormt lyst til både at springe højde og trespring, men for det første passer det ikke i tidskemaet, og for det andet ville det være enormt dumt at blive skadet nu hvor jeg gerne sgu ta medalje ved U23 NM, aner godt nok ikke hvordan feltet kommer til at se ud der, men den tid den glæde!

Nu skal jeg bare koncentrere mig om de næste stævner- og snart mit studie:D Wee

Træningslejr i Kroatien

20. marts 2008

Kun en uge efter min hjemkost fra VM inde, den fedeste oplevelse til dato, er jeg igen på farten, denne gang med de dygtige norske hækkeløbere.

22 aktive i alderen 15-22 fra Oslo-omegnen, og alle enormt dygtige!

Da jeg har fået kontakt til den dygtige norske hækkeløber, Christina Vukicevic (2ér JEM, 2ér JVM, 2ér U23EM og VM deltager) har jeg fået lov til at komme med dem afsted!

Det er en fantastisk mulighed for at få inspiration for både Poul og mig selv, og det motiverer bare helt vildt at træne sammen med nogen på samme niveau!

Vi bor i byen Makarska i Kroatien, og træningen går super!

Det er enormt hårdt, især fordi jeg grundet min VM deltagelse ikke har startet grundtræningen som normalt, men er 3 uger bagud i forhold til de andre!

Det tærer lidt på kroppen, men jeg gør alt hvad jeg kan, for at komme i form, og på niveau med de andre!

Jeg er virkelig motiveret og har også allerede fået indsigt i nogen nye træningsmetoder og nogen ændringer på teknikken.

Petar Vukicevic er super dygtig og har forklaret mig en masse ting, så det kører super!

Fra venstre: Marie Hagle, Hege Vold, Mig, Tale Ørving, Christine Skodvin og Christina Vukicevic (Tine Dalen mangler desværre)

Indtil videre har jeg lavet pr. i nogen enkelte øvelser: Kuglekast(3kg) forover 13.80m og bagover 15.10m.

Jeg har lavet max i halve ben hvor jeg tog 2 x 101 kg efter 5 sæt, og tangeret PR i frivend!

Det er skræmmende at se hvor langt jeg er bagud i vægt i forhold til de andre! Alle tager over 70kg i frivend og alle over 100 i halve ben (Knæbøj), men på den anden side er det fedt at kunne se muligheden for at forbedre min tid bare ved vægttræning!!

Glæder mig allerede så meget til sæsonen! Er mega spændt!

Tine Dalen og jeg i gang med udstrækningen! :)

Der er nu en uge tilbage hernede, og trods den gode træning, glæder jeg mig til at komme hjem, da jeg ikke har været rigtig hjemme i over en måned nu, og virkelig savner min egen seng! :)

Ellers bliver det spændene at se hvordan det går i sæsonen, men det kommer der jo meget mere om til den tid:)

VM-debut - alt i alt tilfredsstillende

10. marts 2008

Efter at have løbet til mit første seniormesterskab, var jeg noget skuffet over min præstation!

Jeg havde sådan sat mig op til at slå den danske rekord, og endnu engang være bedst når det gælder.

Sådan skulle det desværre bare ikke helt være. Tiden 8,54 var 1/10del fra det jeg gerne sgu ha løbet, men jeg må bare erkende at det ikke blev denne gang!

Grunden til den "langsomme" tid var dog først og fremmest mine elendige start! Min reaktionstid var simpelthen ubeskriveligt dårlig! Bare dér mistede jeg mere end en tiende-del.

Derfor er jeg også stadig ret sikker på at jeg havde været i stand til at nakke rekorden hvis bare...

Det kan man bare desværre ikke bruge til noget! Det er derfor atletik er så fantastisk skønt og samtidig så skide utilregneligt, hvis man ellers kan bruge det ord!! Hvis du skal lave en personlig rekord skal ALT simpelthen passe!

Det er noget din krop aldrig har gjort før, og bare den mindste detalje kan vende en succes til en fiasko! Det er marginalerne der tæller! Man kan være heldig at ramme alt perfekt, og så kan man lave en kæmpe forbedring!

Derimod skal man også huske at se på de posivtive ting! Jeg fik fantastisk erfaring ud af det, og endnu mere blod på tanden.

Og næste gang kan jeg have forberedt træningen så jeg topper præcis hvor jeg skal, i stedet for at pussle mig frem til det!

Dette vil helt sikkert give mig min styrke tilbage, nemlig at toppe når det gælder!!!

Og hvis man skal se på tiden er den jo faktisk ikke elendig! Det er endnu et af mine stabile løb, og jeg forbedrede mig to placeringer i forhold til min seedning som nr. 26.

Startlisten

Det var en fantastisk tur, og jeg er bare så taknemlig og glad for at jeg fik denne chance!

Det var enorm vigtig erfaring, og jeg glæder mig allerede til Inde EM i Berlin i 2009. :)

12th World Indoor Championships

8. marts 2008

Vi tog allerede afsted til Valencia tirsdag den 4.marts. Jeg skulle i ilden den 8. og Kim dagen før.

Træningen op til gik bare rigtig godt, men jeg kunne mærke på min krop at den var ved at være godt brugt efter godt to mdr.s indesæson. Mine baglår var ret stive og ømme, men det skulle dog ikke hindre mig i at præstere godt!

Så derfor sørgede jeg for at få godt med hvile! Hotellet var super, og vi kom til at bo sammen med England, Australien, Frankrig, Rusland, Canada og nogle få andre, og der var en super stemning!

Det er simpelthen så fedt at gå rundt og snakke med en masse verdensklasse atleter, og se at de helt nede på jorden, og også ligner lort kl tidligt om morgenen;)

Eftersom Lars havde gode kontakter til forskellige atleter, kom vi hurtigt i snak med folk, og især stangspringere viser sig at være fantastisk morsomme:) Mødte 3 gange Steven, som jeg hang ud med resten af tiden! Steven Hooker vandt endda bronze stangspring!

Byen Valencia er også fantastisk! Desværre var der noget langt til stadion, men da man endelig kom derhen, var det overvældende!

Kim, Lars og jeg

På dagen skulle jeg tidligt op så kroppen kunne vænne sig til at være aktiv, og klar til løb kl 10.46!

Jeg var ret nervøs om morgenen, men på den gode måde! Jeg har det som regel sådan at jeg løber bedst når adrenalinen farer rundt i kroppen:) - hvilket den helt klart gjorde!

Jeg var virkelig optimistisk efter de sidste træninger og glædede mig bare enormt til at komme i gang!

Det var lidt nervepirrende at varme op med alle de dygtige hækkeløbere, men jeg prøvede at fokusere på mig selv og være så klar som muligt!

En lille pause

Efter at ha været i callroom gik vi den lange vej til callroom2, hvorefter vi kom ind i hallen!

Det var bare SÅ stort, og jeg får sommerfugle i maven nu bare ved tanken om det!

Vi tog enkelte stigningsløb og så var det allerede vores tur! Det hele gik bare så stærkt og jeg kan ikke huske andre tanker, end at nu sku den bare ha!!!

Starten gik, og jeg kunne mærke at starten ikke var god, men jeg kæmpede alt hvad jeg kunne med min sidemand som på pairet havde 8,20sek!

Jeg holdt også rigtig godt med de første 4 hække, men så trak hun desværre fra, og min finnish var elendig!

Jeg følte trods alt at jeg havde kæmpet alt jeg kunne, og mere kan man jo ikke! Dog kunne jeg mærke at løbet ikke var så flyvende let som det havde været 3 uger forinden!!

Det var bare en rigtig antiklimaks at se både løbet og tiden på storskærm bagefter, og jeg havde bare lyst til at grave mig ned! Men noget har jeg da lært af det, jeg må bare lære at lade være med at stille så høje krav til mig selv:)

Roman Sebrle og jeg

Resten af turen skulle bare nydes, så jeg fik set en masse utrolig verdensklasse-atletik på første række, og det bedste var, at jeg havde været en del af det! :)

Endnu en kæmpe ting var, at jeg fik mødt mit aller største idol, nemlig verdensrekordholderen i mangekamp, Roman Sebrle! Han blev desværre skadet under hækken, men fantastisk er han nu stadigvæk;)